デューク更家公認ウオーキングを開催♪
2010年01月20日 【講演会運営スタッフ】
１月某日、岐阜にてデューク更家公認ウオーキングスタイリスト 小野寺ＭＡＲＩＫＯ（おのでらまりこ）さんの講演会を運営してきました。
今回は地域住民の方を招き、２００名を超える多くの方が集まりました。
「デューク更家式ウオーキング講座」
をテーマに、ウォーキング講座を行いました！
とってもスリムできれいでかっこいい！そんな小野寺さん。
昔は太っていたそうですが、デューク更家式ウオーキングを取り入れ、とっても素敵な体型と歩き方に変わったそうです！
デューク更家のデューク式ウォークのレッスンには、一切鏡を使いません。
その理由は外見に捕われず、体の中から自分の体を見て感じて欲しいからです。
歩き方を変えるだけで、脚が長く見えたり顔が小さく見えたり。そして、姿勢がよくなることで腰痛や肩・膝の痛みがなくなり、身体の中心をよく動かすことで内臓の動きも活発になっていく。
「たくさんの人を健康に、美しく、幸せに」
その思いで今、デューク式ウォークを皆さんへご指導していらっしゃいます。
あなたも、正しい歩き方を身につけて、健康に、美しく、幸せになりませんか？
今注目の”ウォーキング”がキーワード、講演会のことならぜひ講演会ＩＮＦＯにご相談ください！
小野寺ＭＡＲＩＫＯさんの詳細はこちら
